diff --git a/content/20230718-tentative-de-mode-demploi-pour-une-sobriete-numerique-heureuse/_index.md b/content/20230718-tentative-de-mode-demploi-pour-une-sobriete-numerique-heureuse/_index.md
index 8194a68..96a5b1f 100644
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@@ -971,6 +971,21 @@ Je vais finir par une citation du designer *- Gauthier Roussilhe, dans sa public
 
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+## Résumé
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+1. Le numérique a un impact écologique de plus en plus important
+2. … et a aussi d'autres effets négatifs sur notre société.
+3. Nous pouvons reprendre le contrôle et avoir un usage raisonné de la technologie !
+4. Pour cela nous devons changer d'imaginaire collectif.
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